ŽALUDEK

"Na to nemám žaludek", "to jen těžko strávím" nebo "leží mi to v žaludku"... Z hlediska psychosomatiky má právě tenhle trávicí orgán velký význam, je emočně nejcitlivější a zrcadlí nám, jak dokážeme zpracovávat různé situace v našem životě. Ono se není čemu divit, v žaludku máme komplexní soubor neuronů, které nemají ani někteří živočichové v mozku a o lidském žaludku se mluví jako o "druhém mozku člověka". Má totiž svojí hlavu. Nestráví všechno, co mu předkládáme a dá nám to náležitě znát. Vždyť za svůj život průměrně zpracuje až 20 tun potravy.

Žaludek je součástí trávicí soustavy a jeho hlavním úkolem je chemicky i mechanicky rozložit potravu. A teď se vracíme zpět ke kolekci výše zmíněných neuronů. Žaludek může jejich zásluhou samostatně přemýšlet. Sám spustí proces rozkladu potravy, aniž bychom se o to výrazně přičinili, ba dokonce o tom vlastně ani vědomě nepřemýšlíme. Jakmile je však žaludek oslabený, můžeme se potýkat s celou řadou nepříjemných symptomů. Schválně, zkuste se zamyslet, co svému žaludku denně předkládáte. Je to vyvážená a pestrá strava? Má dostatek živin, minerálů a vitamínů? Jíte pravidelně, klidně a bez hltání? 

BYLINKY PRO ŽALUDEK

Máta peprná je všestranná bylinka, používáme ji na ozdobu jídla i záhonu, v potravinářství se přidává do celé řady cukrovinek a má i významné terapeutické účinky. Podporuje normální činnost trávicí soustavy, střev i žlučníku. Zároveň působí i proti nadýmání. Pískavice řecké seno podporuje normální činnost žaludku, harmonizuje pH, normalizuje trávení a podporuje chuť k jídlu. Za zmínku stojí i účinky třezalky, měsíčku a šalvěje lékařské. Spirulina, mladý ječmen a chlorella pak působí jako antioxidanty, které nám pročistí celé tělo.