Home
Doplňky stravy
Stimulanty
Kreatin monohydrát 100% kapsle

Kreatin monohydrát 100% kapsle

4,4 (4 recenzie)

Jedna dávka:	3 - 6 kapslí
Kapsle:	Vegetariánské
Obsah v kapsli:	800mg

10,40 € / 100 kapslí

Skladom 10 a viac kusov

Predpokladané doručenie: vo štvrtok 19.11.

Nakúpte viac kusov a ušetrite

1 ks

10,40 € / ks

-2%

2-4 ks

10,19 € / ks

-4%

5 a viac ks

9,98 € / ks

Ďalšie varianty

MELIOR Kreatin monohydrát 100%

skladom

Od 14,31 €

Kreatin monohydrát 100% kapsle

skladom

10,40 €

Popis produktu Dávkovanie Zloženie Časté otázky Recenzia Dokumenty na stiahnutie

Kreatin monohydrát 100% kapsle

skladom > 5 ks

Popis

Kreatin patří mezi nejlépe prozkoumané sportovní doplňky na světě a je přirozenou součástí lidského organismu. Největší množství se nachází ve svalové tkáni, kde se podílí na rychlé obnově energie během krátkodobé intenzivní fyzické aktivity.

Kreatin monohydrát je považován za zlatý standard mezi všemi formami kreatinu. Díky vysoké čistotě, stabilitě a množství vědeckých studií patří dlouhodobě mezi nejoblíbenější doplňky sportovců i rekreačně aktivních lidí.

Účinky kreatinu

Podpora fyzického výkonu

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku je dosaženo při denním příjmu alespoň 3 g kreatinu.

Síla a explozivní výkon

Pomáhá zlepšovat výkon při silovém tréninku, sprintech i dalších aktivitách s vysokou intenzitou. Je oblíbený mezi sportovci usilujícími o maximální výkon.

Podpora svalové výkonnosti

Podporuje opakovaný intenzivní svalový výkon během krátkodobé fyzické aktivity. Vhodný je pro silové sporty, kolektivní sporty i funkční trénink.

Každodenní podpora aktivního životního stylu

Vhodný je pro sportovce, rekreačně aktivní jedince, seniory i osoby, které pravidelně nesportují. Kreatin je přirozenou součástí lidského organismu a jeho doplnění může být přínosné v různých etapách života.

Historie

Kreatin byl objeven v roce 1832 francouzským chemikem Michelem Eugènem Chevreulem při výzkumu svalové tkáně. Název vznikl z řeckého slova kreas, které znamená maso, protože právě ve svalech byl kreatin poprvé identifikován.

První sportovní využití kreatinu se začalo výrazně rozšiřovat v 90. letech minulého století. Díky vysoké účinnosti, bezpečnosti a velkému množství kvalitních studií se kreatin monohydrát stal nejpoužívanější formou kreatinu na světě.

Dávkovanie

Dávkování

Doporučené dávkování: 4 kapsle denně. Tím je zajištěn příjem 3 200 mg kreatin monohydrátu, což odpovídá množství potřebnému pro dosažení schváleného účinku. Kapsle zapijte dostatečným množstvím vody. V tréninkové dny je vhodné užívat po tréninku nebo společně s jídlem.

Vhodná doba užívání: Kdykoliv během dne, ideálně pravidelně každý den.

Oblíbená kombinace: Syrovátkový protein, Citrulin malát, Beta-alanin, Elektrolyty.

Pro koho je produkt vhodný: Sportovci, silově trénující jedinci, aktivní lidé i každý, kdo chce podpořit svůj fyzický výkon.

Doplněk stravy. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Nevhodné pro osoby s onemocněním ledvin nebo srdce. Užívejte vždy s dostatečným množstvím vody. Skladujte mimo dosah dětí.

Zloženie

Složení

NÁZEV	1 kapsle obsahuje
Kreatin monohydrát 100%	800 mg
Veganská kapsle HPMC (hydroxypropylmethylcelulóza rostlinného původu)

Časté otázky

Časté dotazy

Je nutná nasycovací fáze?

Není. Pravidelné každodenní užívání doporučené dávky je pro většinu lidí zcela dostačující.

Kdy je nejlepší kreatin užívat?

Nejdůležitější je pravidelné každodenní užívání. Na přesném čase užití záleží méně než na dlouhodobé pravidelnosti.

Je kreatin vhodný i pro nesportovce?

Ano. Kreatin není určen pouze pro sportovce. Přirozeně se nachází v lidském organismu a mohou jej užívat také rekreačně aktivní lidé, senioři i osoby, které pravidelně nesportují. Při užívání vždy dodržujte doporučené dávkování uvedené na obalu produktu.