Med, sladký lék přírody - jak prospívá našemu zdraví?
Pojďme se společně podívat na to, k čemu je med dobrý a s čím vším si dokáže poradit.
Má jasně žlutou barvu, skvělou chuť a my si ho přidáváme do každého jídla, kde chceme cítit alespoň trochu Orientu. V Evropě je směs kari oblíbené a není divu, když s ním jako první přišli Britové. Údajně je totiž kari jejich výmyslem. Ale zatraceně dobrým.
Ačkoliv bychom si mohli mylně myslet, že kari koření je čistě indická záležitost, musíme vás vyvést z omylu. Ono totiž není kari jako kari. Je potřeba se vrátit do 16. století, doby britské kolonizace, abychom vystopovali původ tohoto lehce pikantního koření. V Indii od nepaměti konzumují omáčku se zeleniny a masa dochucenou různými druhy koření, která je podávána s rýží či plackami a jmenuje se kari. Britové pak všechny tyto ingredience vzali, smíchali dohromady a tuto směs začali dovážet též pod názvem kari. V Indii se směs jako taková téměř vůbec nevyužívá a je vyráběna pouze pro komerční účely.
Dnes můžeme narazit na několik variací koření kari, ale prim vždy budou hrát Kurkuma, která koření dodává nezaměnitelnou žlutou barvu, koriandr a římský kmín. Naše kari koření je navíc s hořčičným semínkem, zázvorem, který chuti společně s chilli přidá nádech pikantnosti, semena Pískavice a bazalky zase chuť zjemní a kopr, celer a česnek chuť ucelí. Právě díky těmto komponentům obsahuje kari také spoustu prospěšných látek včetně několika vitamínů a minerálů. Zároveň kurkuma, pískavice a koriandr příznivě působí na naše trávení, játra i imunitní systém.
Kari můžeme využít na širokou škálu pokrmů:
NUTRIČNÍ HODNOTY NA 100G | |||
---|---|---|---|
Energetická hodnota | 339 kcal/1421 kJ | ||
Bílkoviny | 13g | ||
Sacharidy | 25g | ||
Tuky | 14g | ||
Vláknina | 33g | ||
Sůl | 0,13g |
Med, sladký lék přírody - jak prospívá našemu zdraví?
Pojďme se společně podívat na to, k čemu je med dobrý a s čím vším si dokáže poradit.
Nejúčinnější superpotraviny pro posílení imunity
Slyšeli jste už o superpotravinách? Přečtěte si o potravinách, které se jen hemží živinami a minerály.
nie je skladom
UPS - Doručení 4 dny | 4,48 € | |
Zásilkovna - Výdejní místo SK | 3,41 € |
Termíny doručení jsou závislé na aktuální situaci a kapacitách přepravních společností.