Camu camu kapsle - extrakt s 25% vitamínu C

Jakmile začne sychravé počasí, náš organismus ho potřebuje více než kdy jindy. Řeč je o vitamínu C, který významně přispívá k normální funkci imunitního systému. A nenápadný keřík z Jižní Ameriky ho má na rozdávání. Jmenuje se Camu Camu, plody připomínají citron, ale “céčka” obsahuje mnohem více než jeho žlutý kolega. 

CÉČKOVÁ BOMBA OD ŘEKY AMAZONKY

V amazonském pralese má užívání Camu Camu dlouhou tradici. Ještě v době, kdy Evropané neměli o existenci amerického kontinentu tušení, sbíraly amazonské domorodé kmeny Camu Camu do svých kánoí. A z jednoho keře dokázaly nasbírat i 12 kilogramů plodů. Ty jim  pomohly nejen posílit imunitní systém, zahnat počínající infekce, ale kyselá chuť dužiny je také osvěžila. Na Camu Camu se v Jižní Americe nezapomíná ani dnes, kdy se z plodů vyrábí nápoj zvaný Refresco de Camu Camu. A samotní Peruánci mají kyselé plody natolik v oblibě, že sazenice jsou tu vydávány zdarma.

JIHOAMERICKÝ KEŘ S NÁPADNÝMI PLODY

V amazonském pralese se řadí spíše k těm méně nápadným rostlinkám, výška je maximálně 5 metrů. To už jsou ale obři, obvykle tento keř dorůstá ke 3 metrům. Listy jsou dlouhé 20 cm, neopadají a jsou stále zelené. Z bílých drobných květů pak cítíme příjemnou vůni. Pro naše zdraví jsou ale nejdůležitější plody, které bychom mohli přirovnat k citronům. Mají sice červenou nebo oranžovou barvu, ale dužina je také kyselá. To je způsobeno právě vysokým obsahem vitamínu C.

Pro Camu Camu jsou typická vlhká a bahnitá místa poblíž velkých řek a cizí jí nejsou ani záplavové oblasti. Pro růst potřebuje především tropické a subtropické klima, které keři nabízí Kolumbie, Ekvádor, Peru, Brazílie a Bolívie.

JAK JE TO S TÍM “CÉČKEM”

Camu Camu obsahuje 2 250 mg vitamínu C na 100 gramu, což je oproti citronu, který ve 100 gramech obsahuje 53 mg, vysoké číslo. Vitamín C má kromě vlivu na imunitu i další benefity. Pozitivně působí na nervový systém a snižuje míru vyčerpání i únavy.

Ale kdybychom v souvislosti s těmito jihoamerickými plody zmínili pouze “céčko”, nebylo by to fér. Z dalších vitamínů obsahuje B1, B2 a B3.  Obsahuje také celou řadu minerálů - zinek, vápník, železo, fosfor, draslík a niacin. Nesmíme pak opomenout ani vlákninu, bílkoviny, fenoly, karotenoidy a protein. A to už je celkem slušné zastoupení, že?

KOLIK KAPSLÍ UŽÍVAT

Abychom pokryli optimální dávku vitamínu C na den, užijeme jednu kapsli, kterou zapijeme dostatečným množstvím vody. Jedna kapsle obsahuje minimálně 440 mg extraktu. Neužívejte kapsle nalačno a nepřekračujte doporučené dávkování kvůli vysoké koncentraci aktivních látek.

ŽÁDNÉ OBAVY Z NEŽÁDOUCÍCH ÚČINKŮ

• Camu Camu je doplněk stravy, ale nenahrazuje pestrou stravu
• Není vhodná pro těhotné a kojící ženy
• Uchovávejte na bezpečném místě mimo dosah dětí
• Nepřekračujte doporučené denní dávkování

Pokud jste zodpovědnými uživateli, nežádoucích účinků se obávat nemusíte. Pouze v případě, že užijete větší množství, můžete se potýkat s bolestmi břicha, průjmy nebo křečemi. Camu Camu není vhodné pro malé děti a kvůli nedostatku testů a informací ani pro těhotné a kojící ženy.