DÝCHACÍ CESTY

Dýchání je natolik přirozený proces, že si ho většinu času ani neuvědomujeme. Paradoxem ale je, že abychom se mohli bez problémů nadechnout, potřebujeme k tomu celou řadu orgánů jež vzájemně spolupracují. Celému systému říkáme dýchací soustava, která je rozdělena na horní a dolní dýchací cesty. První zmíněné se skládají z dutiny ústní a hltanu. Tyto dva orgány mají za úkol zvlhčení, předehřátí a filtrování vdechovaného vzduchu od prachu a bakterií. Dolní cesty jsou složeny z hrtanu, průdušnice, průdušek a zakončeny plícemi. Plíce jsou párovým orgánem a jejich hlavním úkolem je přenést kyslík ze vzduchu do krve a poté kysličník uhličitý vyvést z krve do vzduchu. Ačkoliv o důležitosti plic nemusíme dlouze diskutovat, při prevenci se právě na ně nejvíce zapomíná. 

BYLINKY PODPORUJÍCÍ DÝCHACÍ SOUSTAVU

Z bylinek, které používaly už naše babičky, doporučujeme kopřivu či lípu, které mají pozitivní vliv na normální funkci dýchací soustavy. Šalvěj lékařská působí nejen na podporu imunitního systému a jako antioxidant, ale zároveň má pozitivní vliv i na orgány v dýchací soustavě. Máta peprná pak kromě trávení působí i na naše dýchání.