Dobré ráno - bylinná směs

Jak se říká: "Ráno dělá den!" a proč si ho tedy nezpříjemnit bylinnou směsí, která je jako dělaná pro ospalá rána? Je plná bylinek, které nás postaví na nohy a my tak vkročíme do nového dne tou správnou nohou.

Kdo je kdo

Kopřiva je sice nechvalně proslulá mezi zahrádkáři i malými dětmi, ale my ji budeme doslova milovat. Osvěžuje tělo a podporuje energii. A co ráno ze všeho nejvíce potřebujeme?

Otec všech zdraví prospěšných bylinek Heřmánek pozitivně působí nejen na dýchací cesty, ale posiluje duševní zdraví, kognitivní funkce a dodává pozitivní náladu.

Svěží chuť dodají listy citronovníku a znovu nás zahřeje cejlonská skořice.

Složení

Lístky citronovníku, čaj Rooibos, sladká semena fenyklu, lístky kopřivy, květy heřmánku, listy lískového heřmánku, cejlonská skořice, oloupaný kořen zázvoru a nasekaný hřebíček

Dávkování

Uklidňující ranní čaj se připraví z 5 gramů (1 lžička) a zalije horkou vodou. Nápoj se vylouhuje a po 5 minutách se scedí.