Psyllium - prášek z osemení
Jitrocel indický, Jitrocel vejčitý, Plantago ovata, Plantago psyllium
| Jedna dávka: | 1 - 2 lžičky |
| Příprava: | Rozpustit v tekutině |
| Země původu: | Indie |
Nakúpte viac kusov a ušetrite
Psyllium - prášek z osemení
skladom > 5 ks
Psyllium je jemně mleté osemení jitrocele indického (Plantago ovata), rostliny pocházející především z Indie a Pákistánu. Právě obaly jeho semen jsou přirozeně bohaté na rozpustnou vlákninu, která po kontaktu s vodou výrazně zvětšuje svůj objem. Díky své neutrální chuti a jednoduchému použití patří Psyllium mezi nejoblíbenější zdroje vlákniny na světě.
Hlavní účinky Psyllia
- Normální funkce trávicího traktu
- Normální funkce střev
- Pravidelné vyprazdňování
- Normální hladina cholesterolu v krvi
- Metabolismus lipidů
- Zdroj rozpustné vlákniny
Historie Psyllia
Jitrocel indický je součástí tradičního využití v Indii již po staletí. V ájurvédě je znám pod názvem Isabgol a patří mezi nejčastěji používané zdroje vlákniny. Postupně se rozšířil do celého světa a dnes patří mezi nejvyužívanější přírodní prostředky pro doplnění vlákniny ve stravě.
Dávkování
Doporučené dávkování je 1 až 2 čajové lžičky denně. Rozmíchejte ve 250 ml vody, čaje nebo jiné tekutiny a ihned vypijte. Po užití doporučujeme vypít další sklenici vody. Psyllium je vhodné pro každodenní doplňování vlákniny.
Dlouhodobé užívání: Psyllium lze užívat dlouhodobě bez nutnosti zařazování přestávek.
Oblíbená kombinace: Probiotika, Inulin, Chia semínka, Baobab.
Vhodná doba užívání: 30 minut před jídlem.
Složení
100 % Psyllium (osemení jitrocele indického – Plantago ovata).
Co obsahuje Psyllium?
- Rozpustná vláknina – při kontaktu s vodou vytváří gelovitou strukturu a několikanásobně zvětšuje svůj objem.
- Polysacharidy – hlavní složka vlákniny zodpovědná za schopnost vázat vodu.
- Slizy – přirozené látky vytvářející charakteristickou gelovou konzistenci.
- Glykosidy a silice – přírodní rostlinné látky přirozeně se vyskytující v osemení.
Časté dotazy
Jak dlouho mohu Psyllium užívat?
Psyllium je vhodné i pro dlouhodobé užívání a není nutné zařazovat pravidelné pauzy.
Za jak dlouho začne Psyllium působit?
První změny ve vyprazdňování bývají individuální. U některých osob se projeví během několika dnů pravidelného užívání.
Musím při užívání Psyllia více pít?
Ano. Dostatečný příjem tekutin je při užívání Psyllia velmi důležitý, protože vláknina na sebe váže velké množství vody.
Má Psyllium nežádoucí účinky?
Při nedostatečném příjmu tekutin může dojít k nadýmání, pocitu plnosti nebo zhoršení průchodnosti střev.
Kdy konzultovat užívání s lékařem?
Pokud trpíte závažným onemocněním trávicího traktu, neprůchodností střev nebo užíváte léky ovlivňující hladinu cukru v krvi, doporučujeme užívání konzultovat s lékařem.
Mohou Psyllium užívat těhotné a kojící ženy?
Při užívání během těhotenství nebo kojení doporučujeme konzultaci s lékařem.
Mohu Psyllium užívat společně s léky?
Ano, ale doporučuje se dodržet odstup alespoň 1 až 2 hodiny mezi užitím Psyllia a léků, protože vláknina může ovlivnit jejich vstřebávání.
Recenzie
Tento produkt zatiaľ nemá žiadne hodnotenie. Pridajte prvú
Jsme česká značka s vlastní výrobou a certifikací HACCP
Čisté a přírodní složení
Jsme na trhu více jak 15 let
Doprava zdarma při objednávce nad 949 Kč