Úvod
Doplnky stravy
Podpora spánku
L-tryptofan esenciální aminokyselina v prášku

L-tryptofan esenciální aminokyselina v prášku

Nové

Mám otázku Zdieľať

Základné množstvo 50 g

Zľavy pri odbere viac kusov

skladom Kdy zboží obdržím?

1 ks

50 g

6,52 € / ks

sleva2%

2 - 4 ks

100 - 200 g

6,39 € / ks

sleva4%

5 a viac

250 g a více

6,26 € / ks

Popis

L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si lidský organismus nedokáže sám vytvořit, a proto ji musí přijímat ze stravy. Přirozeně se nachází například v mase, vejcích, mléčných výrobcích, rybách nebo dýňových semínkách.

V organismu slouží jako výchozí látka pro tvorbu několika důležitých biologicky aktivních sloučenin, především serotoninu a melatoninu. Díky tomu patří mezi nejznámější aminokyseliny využívané v doplňcích stravy zaměřených na psychickou pohodu a kvalitní spánek.

Hlavní vlastnosti

Esenciální aminokyselina
Čistota 98 %
Prekurzor serotoninu a melatoninu
Dobře rozpustný prášek
Vhodný pro individuální dávkování

Historie

L-tryptofan byl objeven na počátku 20. století během výzkumu bílkovin. Postupně bylo zjištěno, že se jedná o jednu z devíti esenciálních aminokyselin nezbytných pro lidský organismus. V současnosti je široce využíván ve výživě, biochemii i vědeckém výzkumu a patří mezi nejlépe prozkoumané prekurzory serotoninu a melatoninu.

Složení

100 % L-tryptofan (98 % čistota) Bez přidaných látek, plnidel, aromat a konzervantů.

Co obsahuje L-tryptofan?

L-tryptofan – esenciální aminokyselina, kterou si organismus nedokáže vytvořit a musí ji přijímat ze stravy.
Aminokyseliny – základní stavební látky bílkovin, které se podílejí na řadě biologických procesů v organismu.

Dávkování

Doporučené dávkování: 500 až 2 000 mg denně. Prášek rozmíchejte ve vodě nebo jiném nápoji a zapijte dostatečným množstvím tekutin. Pro začátek doporučujeme nižší dávku, kterou lze podle individuální potřeby postupně upravit.

Vhodná doba užívání: 30 až 60 minut před spaním nebo večer.
Jak dlouho užívat? L-tryptofan je vhodný i pro dlouhodobé užívání při dodržení doporučeného dávkování.
Oblíbená kombinace: Hořčík bisglycinát, GABA, L-theanin, Ashwagandha.
Pro koho je produkt vhodný: Osoby hledající kvalitní zdroj L-tryptofanu nebo doplnění esenciální aminokyseliny.

Upozornění

Není vhodné pro těhotné a kojící ženy.
Není určeno dětem.
Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.
Uchovávejte mimo dosah dětí.

Časté dotazy

Za jak dlouho začne L-tryptofan působit?

To je velmi individuální. Někteří lidé vnímají rozdíl již během prvních dnů užívání, u jiných může pravidelné užívání trvat několik týdnů.

Mohu L-tryptofan užívat každý den?

Ano, při dodržení doporučeného dávkování je vhodný i pro každodenní dlouhodobé užívání.

Je lepší užívat L-tryptofan nalačno nebo po jídle?

Nejčastěji se doporučuje užívat přibližně 30 až 60 minut před spaním. Citlivější osoby jej mohou užívat po lehkém jídle.

Jaký je rozdíl mezi L-tryptofanem a 5-HTP?

L-tryptofan je esenciální aminokyselina, ze které si organismus postupně vytváří 5-HTP a následně serotonin a melatonin. 5-HTP je tedy další krok v tomto přirozeném metabolickém procesu.

Co znamená čistota 98 %?

Čistota 98 % znamená, že produkt obsahuje minimálně 98 % L-tryptofanu. Zbývající přibližně 2 % tvoří přirozené stopové látky vznikající během výrobního procesu nebo nepatrná vlhkost. Nejedná se o přidaná plnidla, konzervanty ani jiné účinné látky.

Svět bylin