Ginkgo biloba - drcené listy

Říká se mu “fontána mládí” nebo “živoucí fosilie”. O jeho účincích byly napsány stohy papírů a je jedním z nejznámějších stromů na světě. Řeč je o jinanu dvoulaločném, stromu, který na naší planetě roste téměř 200 milionů let. Ačkoliv ho známe spíše pod názvem Ginkgo Biloba, nemění to nic na tom, že působí blahodárně na nervový i oběhový systém.

Ozdoba parků i symbol zdravého života

V Číně a Japonsku, odkud také pochází, je symbolem dlouhého a zdravého života. Mniši, kteří žvýkali syrové listy Ginkgo, si tím zachovávali duchovní bdělost. V Japonsku jsou její listy opěvovány hned v několika básních a i německý básník Johann Wolfgang Goethe se nechal listy Ginkgo inspirovat k jedné ze svých básní. Od 18. století je Ginkgo Biloba vysazována v zahradách i parcích jako okrasný strom. Nesmíme opomenout i vliv Ginkgo v tradiční čínské medicíně, kde jsou její listy stěžejním lékem.

Vysoký strom odolný vůči větru i znečištění

Ačkoliv na naší planetě roste už od dob druhohor, svůj vzhled téměř nezměnila. Ginkgo Biloba je 30 metrů vysoký a až 9 metrů široký strom, ale v Číně se můžeme setkat i s exempláři přesahující výšku 50 metrů. Listy jsou řapíkaté a vzhledem k výšce opravdu drobné, měří nanejvýš 10 cm. Během podzimu se ze zelené listy zbarví do žluté a opadají. Plod je velký 2 až 3 cm a po dozrání se z nich line nepříjemný zápach. Ginkgo Biloba je oblíbeným stromem, který původně rostl pouze na čínském území, ale dnes je vysazován téměř po celém světě.

Ginkgo je nejen nejstarším žijícím druhem na světě, ale navíc je také odolná vůči silnému větru i znečištění. Je dokonce natolik imunním druhem, že když byla na Hirošimu svržena atomová bomba, byly jinanové stromy jediným přeživším ve zpustošeném a zuhelnatělém městě.

Jednoduché pěstování bez péče i škůdců

Jestliže hledáte nenáročnou rostlinu, která nemá žádné nároky, netrpí škůdci a vyžaduje minimum péče, můžete přestat hledat - právě jste ji našli. Ginkgo Biloba snese téměř všechno, a tak si nemusíme dělat těžkou hlavu, kde ji zasadíme. Abychom ji alespoň trochu vyhověli, opatříme ji propustnou a sušší jílovitou půdu. A protože už se jedná o starší dámu, vytvořila si natolik silnou imunitu, že netrpí žádnými chorobami a žádní škůdci už si na ni netroufnou. Nejedná se o žádného rychlíka, vyroste nám průměrně 30 cm za rok, ale může se stát, že nám jednu sezonu neporoste vůbec. Prvních plodů se dočkáme až po 35 letech. Listy se sklízejí na konci léta nebo začátkem podzimu, kdy nám ještě lístky nežloutnou.

Konec studených končetin a špatné paměti

Na světě existují pouze dvě skupiny lidí. Jedni Ginkgo bezmezně věří a její účinky považují za téměř zázračné a druhá skupina, do které se řadí především lidé z řad vědců, jsou s výčtem jejích schopností zdrženliví. Nic to ale nemění na tom, že listy obsahují takové alkaloidy, které nikde jinde nenalezneme a že nám opravdu může pomoci při špatném prokrvení a zhoršující se paměti. Listy, které připomínají srdce, mají pozitivní vliv na oběhový systém, duševní zdraví i kognitivní funkce. Zprůchodňují a rozšiřují cévy a prokrvují mozek. Ginkgo Biloba má také antioxidační působení.

Látky, které nikde jinde nenalzeneme

Už jsme to naznačili, ale Ginkgo Biloba není zvláštní pouze svým stářím, ale také složením. Uvnitř stromu bychom narazili na látky, které nazýváme ginkgolides, terpentýny, které mají blahodárný vliv na naše zdraví a jsou to endemiti v rostlinné říši. Tedy, že se nevyskytují v žádné jiné rostlině. Dalšími látkami jsou flavonoidy, vitamíny, minerály a glykosidy.

Z drcených listů odvar na zahřátí

Jak tedy správně povařit drcené lístky, aby nás zahřály a pomohly? 2 čajové lžičky zalijeme 250 ml horké vody a necháme alespoň 5 až 7 minut louhovat. Poté odvar přecedíme, podle chuti osladíme a popíjíme i 2x denně. První účinky bychom měly zaznamenat po 3 až 6 týdnech pravidelného užívání.

Jestliže chcete účinky Ginkgo podpořit, můžete kombinovat. Vhodná kombinace je se zeleným čajem, který podporuje stimulační účinky nebo s Macou peruánskou, která jako adaptogen podporuje psychickou stránku člověka a v kombinaci s Ginkgo posiluje a redukuje stres.

Ginkgo a nežádoucí účinky

Ginkgo biloba má jemné účinky, které pomohou, ale nedráždí. Jen ve velmi výjimečných případech se mohou objevit žaludeční či střevní obtíže, kožní reakce nebo občasné bolesti hlavy. Tyto příznaky se objevují především u lidí, kteří jsou citlivý na produkty z Ginkgo. Ginkgo biloba nebyla prozatím testována na těhotných a kojících ženách, a tak není známá kontraindikace. Proto se před užíváním obraťte na svého ošetřujícího lékaře.