Kotvičník zemný kapsule - extrakt z plodov s 50 % protodioscínu

Tribulus terrestris je univerzálna rastlina z piesočnatých pláží Číny a Japonska, ktorá si v priebehu rokov vybudovala silnú pozíciu v kulturistickom priemysle. Čo je však tento malý ázijský zázrak vlastne zač a prečo naň športovci nedajú dopustiť? Poďme si teraz Tribulus terrestris predstaviť a odhaliť tajomstvo jeho účinkov.

Prvé zmienky o Tribuluse

Už v starovekom Grécku poznali obyvatelia tejto krajiny účinky Tribulusu. Používali ho ako omladzujúce tonikum a akoliek na najrôznejšie ochorenia. V rodnej Číne sa používal pri ochoreniach pečene a obličiek. V Japonsku na oslabený imunitný systém. Odtiaľ sa rozšírila do celého sveta. V 80. rokoch 20. storočia ju skúmali bulharskí vedci, ktorí jej účinky len potvrdili.

Ako vyzerá Tribulus?

Hoci je rastlina známa najmä pod latinským názvom Tribulus terrestris, v českých publikáciách by sme ju našli pod názvom Kotvičník zemní. Je to malá jednoročná rastlina, ktorá nie je príliš vysoká. Vo voľnej prírode by sme ju so svojimi 60 cm pravdepodobne prehliadli. Stonka je riedko rozvetvená. Zdobia ju drobné kvety pozostávajúce z piatich okvetných lístkov a žltej farby.

Dnes sa sasanka bez preháňania vyskytuje po celom svete. Rastie v piesočnatých a suchých oblastiach Európy, Ázie, Afriky a Austrálie. Po potvrdení jej účinkov sa sasanka začala umelo vysádzať a v súčasnosti sa pestuje v mnohých oblastiach najmä na farmaceutické účely.

Pestujeme Tribulus

Prvý výsev sa vykonáva od konca marca do konca apríla, pričom medzi sadenicami sa ponecháva aspoň 15 cm. Ak sa vysádza priamo do pôdy, mala by byť piesčitá a ľahšia. Miesto zvolené na rast sasanky by malo byť slnečné. Prvé klíčenie je potom možné pozorovať už za 14 dní, ak to počasie dovolí. Keď rastlina vyrastie, odrežte vetvičkykaždých 20 cm.

Kde všade pôsobí Tribulus?

Asi najznámejšie využitie Tribulusu je v športe, najmä v kulturistike. Tribulus stimuluje hladinu hormónu testosterónu a ten urýchľuje rast svalov. Na rozdiel od anabolických steroidov nepoškodzuje naše zdravie, práve naopak. Dodáva energiu a následne urýchľuje regeneráciu po športovom výkone.

Nesmieme zabudnúť ani na jeho afrodiziakálne účinky, ktoré pôsobia na obe pohlavia. Pôsobí na pohlavné orgány a hormonálnu činnosť. Sasanka pôsobí aj na kardiovaskulárny systém, kde čistí krv a zabraňuje zrážaniu krvi. Posilňuje imunitný systém a prispieva k normálnej činnosti dýchacieho a nervového systému. A za užívanie sasanky nás určite pochvália aj zubári, pretože prispieva k zdraviu ústnej dutiny a ďasien.

Tribulus je účinný najmä u ľudí, ktorí majú nedostatok pohlavných hormónov. Ak sa vás tento problém netýka, môžete si aspoň vychutnať dobrú náladu ako po šálke zeleného čaju.

Čo Tribulus obsahuje?

Najdôležitejšou obsahovou látkou je steroidný saponín Protodioscín, ktorý vo veľkej miere spôsobuje vyššie uvedené účinky. Na hormonálnu rovnováhu majú vplyv aj ďalšie fytosteroly, ako sú furostanol, furostenedión a protogracil. Okrem toho sa v rastline nachádza množstvo alkaloidov, flavonoidov, trieslovín a vitamínu C.

A aké je dávkovanie?

Vždy užívajte jednu kapsulu denne a zapite ju dostatočným množstvom tekutiny, aby sa v tele dobre rozpustila.

Na čo si treba dávať pozor pri konzumácii

• Kotvičník je výživový doplnok, ale nenahrádza pestrú stravu
• Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku

Hoci neexistujú dôkazy o tom, že užívanie Kotvičníka je nebezpečné, je nevyhnutné dodržiavať odporúčanú dennú dávku. Pri jej prekročení by sa mohli vyskytnúť nepríjemné žalúdočné alebo črevné ťažkosti. Taktiež neužívajte Anemone ráno nalačno hneď po prebudení, pretože by sa mohli znovu objaviť bolesti žalúdka. Výťažok z Anemone by nemali užívať tehotné a dojčiace ženy.