Camu camu kapsule - extrakt s 25% vitamínu C

Keď začne chladné počasie, naše telo ho potrebuje viac ako kedykoľvek predtým. Hovoríme o vitamíne C, ktorý významne prispieva k normálnemu fungovaniu imunitného systému. A tento nenápadný krík z Južnej Ameriky ho má v hojnej miere. Volá sa Camu Camu, plody pripomínajú citrón, ale obsahujú oveľa viac "céčka" ako jeho žltý náprotivok.

CÉČKOVÁ BOMBA Z AMAZONSKEJ RIEKY

V amazonskom dažďovom pralese má používanie Camu Camu dlhú tradíciu. Ešte v časoch, keď Európania nevedeli o existencii amerického kontinentu, amazonské domorodé kmene zbierali Camu Camu pre svoje kanoe. Z jedného kríka mohli nazbierať až 12 kilogramov plodov. Tie im pomáhali nielen posilňovať imunitný systém, bojovať proti začínajúcim infekciám, ale kyslá chuť dužiny ich aj osviežovala. Na Camu Camu sa v Južnej Amerike nezabúda ani dnes, keď sa z plodov vyrába nápoj s názvom Refresco de Camu Camu. A samotným Peruáncom kyslé ovocie chutí natoľko, že sadenice rozdávajú zadarmo.

JUHOAMERICKÝ KER S NÁPADNÝMI PLODMI

V amazonskom dažďovom pralese patrí k menej nápadným rastlinám s maximálnou výškou 5 metrov. Ide však o obrov, zvyčajne tento ker dorastá do 3 metrov. Listy sú dlhé 20 cm, neopadávajú a sú vždyzelené. Malé biele kvety majú príjemnú vôňu. Pre naše zdravie sú však najdôležitejšie plody, ktoré by sa dali prirovnať k citrónom. Môžu mať červenú alebo oranžovú farbu, ale aj dužina je kyslá. Je to spôsobené vysokým obsahom vitamínu C.

Camu Camu je typické pre vlhké a bahnité miesta v blízkosti veľkých riek a nie sú mu cudzie ani záplavové oblasti. Na svoj rast potrebuje najmä tropické a subtropické podnebie, ktoré ponúkajú Kolumbia, Ekvádor, Peru, Brazília a Bolívia.

ČO S PÍSMENOM "C"?

Camu Camu obsahuje 2 250 mg vitamínu C na 100 gramov, čo je vysoké číslo v porovnaní s citrónom, ktorý obsahuje 53 mg na 100 gramov. Vitamín C má okrem účinku na imunitu aj ďalšie výhody. Má pozitívny vplyv na nervový systém a znižuje mieru vyčerpania a únavy.

Bolo by však nespravodlivé spomínať v súvislosti s týmito juhoamerickými plodmi len "C". Medzi ďalšie vitamíny patria B1, B2 a B3. Obsahuje aj celý rad minerálnych látok - zinok, vápnik, železo, fosfor, draslík a niacín. Nezabúdame ani na vlákninu, bielkoviny, fenoly, karotenoidy a proteíny. A to je celkom slušná reprezentácia, však?

KOĽKO KAPSÚL UŽÍVAŤ

Aby ste pokryli optimálnu dávku vitamínu C na celý deň, užite jednu kapsulu s dostatočným množstvom vody. Jedna kapsula obsahuje najmenej 440 mg extraktu. Kapsuly neužívajte nalačno a neprekračujte odporúčané dávkovanie vzhľadom na vysokú koncentráciu účinných látok.

ŽIADNE OBAVY Z VEDĽAJŠÍCH ÚČINKOV

• Camu Camu je doplnok stravy, ale nenahrádza pestrú stravu
• Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie

Ak ste zodpovedný užívateľ, nemusíte sa obávať vedľajších účinkov. Iba v prípade užívania väčšieho množstva sa môžu vyskytnúť bolesti brucha, hnačky alebo kŕče. Camu Camu nie je vhodný pre malé deti a vzhľadom na nedostatočné testovanie a informácie nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy.