Bazalka posvätná - drvina z byliny

U nás ju nazývame posvätnou a v Indii idú ešte o niečo ďalej a smelo ju nazývajú "kráľovnou bylín". V tejto oblasti je najpoužívanejšou rastlinou, ktorá nielenže pomáha prekonávať neduhy, ale chráni aj pred zlou energioua je patrónkou šťastia. A ak si myslíte, že tým sa zoznam schopností bylinky, ktorá nie je vyššia ako jeden meter, končí, musíme vás vyviesť z omylu. Toto je len začiatok.

Ajurvédska materina dúška

Posvätná bazalka je neodmysliteľne spätá s tradičnou indickou medicínou, pretože práve tu boli objavené jej účinky. Ajurvéda existuje už 5 000 rokov a právom sa nazýva "matkou medicíny" a Tulsi, ako sa bazalka často označuje, je jej súčasťou už viac ako 3 000 rokov. Je teda prirodzené, že by sme vám mali povedať niečo o ajurvéde. Názov ajurvéda pochádza zo staroindických slov, ktoré by sme preložili ako "veda o živote". Jej učenie je založené na snahe nájsť pôvod choroby, vyliečiť ju a zabrániť jej opakovaniu. Okrem toho pomáha znovu nájsť rovnováhu v psychickej, mentálnej a duchovnej oblasti. Dokonca aj Svetová zdravotnícka organizácia si všimla blahodarné účinky ajurvédy a zaradila ju medzi platné liečebné systémy.

Ochranca domovov a liečiteľ po tri tisícročia

Podľa jednej z legiend je Tulsi reinkarnáciou bohyne Lakšmí, ktorá je ochrankyňou šťastia, prosperity a dlhovekosti. Hinduisti zasa veria, že ich chráni pred zlými silami a duchmi, a preto ju hojne vysádzajú pred svojimi domami. A často ju nájdu rásť v špeciálnych nádobách, aby sa počas svojho rastu nepoškodila. Okvetné lístky sa potom v Indii kladú k vode, aby pomohli duši zosnulého prejsť do neba. V ajurvédskej medicíne sa uchováva ako posilňujúci a vitalizujúci prostriedok. Nie je preto prekvapujúce, že ho možno nájsť aj pod názvom "elixír života".

Bylina s aromatickou vôňou

Bazalka posvätná, latinsky Ocimum sanctum a najčastejšie známa pod názvom Tulsi, je indická bylina, ktorá rastie do výšky 30 až 60 cm, pričom len zriedkavo možno vidieť Tulsi vysokú jeden meter. Na stonke sú jemné chĺpky a rovnaké sú aj na listoch. Tie sú zelené a dlhé len 3 cm. Vôňa, ktorá sa z byliny šíri, je aromatická a sladká. Bazalka s fialovými listami je tiež vzácna.

Pochádza z tropických krajín Ázie. Pochádza z Indie, ale v súčasnosti sa rozšírila do ďalších krajín juhovýchodnej Ázie a Číny.

Na srdce a stres

Tulsi je komplexná rastlina, a tak sa môže používať na širokú škálu ochorení. Je cenená ako antioxidant a tiež posilňuje náš imunitný systém a celkové zdravie organizmu. Pomáha normalizovať funkciu dýchacieho systému a znižuje stres. Podporuje správnu činnosť srdca a vitalitu.

Čo nájdeme v bazalke

Tulsi obsahuje vitamín C, A a K. Z minerálnych látok sú zastúpené zinok, vápnik, železo a fosfor. Našli by sme v nej aj alkaloidy, fenoly, triesloviny, saponíny a steroidné látky. Éterické oleje sú zodpovedné za aromatickú vôňu a flavonoidy za antioxidačné pôsobenie.

Príprava Tulsi

Ako pripraviť chutný nápoj: 2 čajové lyžičky zalejte 150 ml vriacej vody a nechajte aspoň 10 minút odstáť, potom sceďte. Vôňa je sladká, pripomína škoricu alebo klinčeky a samotný odvar chutí sladko.

Kto by mal byť pri používaní opatrný

• Tulsi je doplnok stravy, ale nenahrádza pestrú stravu
• Nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku

Svätá bazalka pri dlhodobom užívaní zaťažuje obličky, inak nie je nebezpečná. Neodporúča sa užívať bazalku počas tehotenstva.