Rozchodnica ružová kapsule - extrakt z koreňa 10:1

Rozchodník ružový je nenápadná rastlina, ktorá sa ukrýva v ľadovcových útrobách Krkonôš alebo Hrubého Jeseníka, v Českej republike sa takmer nevyskytuje a je zaradená medzi chránené rastliny. Hon na túto drobnú rastlinku spôsobili najmä jej komplexné účinky na celý organizmus, ktoré poznali už naše babičky a boli neodmysliteľnou súčasťou domácich lekárničiek. V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme "zlatý koreň", ktorý je obľúbený od Číny až po Švédsko.

Po stopách ľubovníka bodkovaného

Prvými oblasťami, ktoré ocenili účinky ľubovníka bodkovaného, sú Stredná Ázia, Čína a Rusko. Najmä v Rusku sa používala na zlepšenie pamäti a koncentrácie. Na Sibíri sa dokonca verí, že "kto vypije výťažok z ľubovníka, dožije sa viac ako 100 rokov". Vo Švédsku sa používala na podporu vitality a zvýšenie pracovnej výkonnosti. Dnes je najmä účinným bojovníkom proti stresu, úzkosti a depresii.

Nízka rastlina z horských oblastí

Hoci stále hovoríme o ruženíne, jeho latinský názov je Rhodiola rosea. Rastlina je pomerne nenápadná, s maximálnou výškou 35 cm, ale vo voľnej prírode skôr narazíme na 10 až 15 cm vysoké exempláre. Listy sú malé, zelené, zašpicatené a vajcovité. Na lístkoch možno rozpoznať drobné kvietky, z ktorých sa šíri príjemná vôňa. Vzhľad nápadne pripomína ružu. Vo vnútri kvetu sa nachádza malý mechúrik.

Domovom rozchodníka je severná časť našej krajiny. Rastie najmä v arktických a subarktických oblastiach, ale časom sa rozšíril aj do horských oblastí Číny, Japonska, Kórey, Ruska, Kazachstanu, západnej Európy a dokonca aj do Českej republiky.

Poďme si vypestovať horec

Rozchodník ružový je určený pre začiatočníkov a pestovať ho môže každý. A ako na to? Výsev sa vykonáva na jeseň alebo hneď z jari. Pôda by mala byť piesčitá, možno do nej primiešať štrk alebo piesok a miesto, kde by mala byť ruža zasadená, by malo byť slnečné. Mala by vyklíčiť mesiac po výsadbe. Skúsení záhradníci by určite poradili, aby sa semená pred výsevom umiestnili do vlhkého substrátu a nechali na chladnom mieste dva mesiace. Zber je možný až po viac ako 5 rokoch.

Zloženie rozchodníka

Okrem mnohých vitamínov, aminokyselín a minerálnych látok obsahuje aj flavonoidy (rosavín, salidrozid, rodionín, tricín), glykozidy, monoterpény a triterpény.

Ako sa ideálne zapuzdruje

• Šípky sú výživovým doplnkom, ale nenahrádzajú pestrú stravu
• Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku

Stačí užívať 1 kapsulu denne s dostatočným množstvom tekutiny. Neužívajte nalačno alebo večer. Po 3 mesiacoch môžeme dávkovanie zvýšiť o jednu kapsulu.

Nežiaduce účinky ľubovníka bodkovaného

Ak ste pri užívaní zodpovední, nemusíte sa obávať žiadnych negatívnych účinkov . Ak si však doprajete väčšie množstvo, môžete pociťovať bolesti hlavy, podráždenosť alebo nesústredenosť. Tieto vedľajšie účinky však za chvíľu vymiznú.