Na zahriatie - bylinná zmes

Vonku pomaly opadáva lístie alebo padajú snehové vločky a to je znamenie "čajovej sezóny". Ak vás počas chladných zimných večerov neustále trápia studené ruky alebo nohy, zahrejte si ich bylinnou zmesou zo zázvoru a ginkgo biloby.

Zázvor, Ginkgo biloba a ďalšie

O účinkoch zázvoru sa toho napísalo veľa, preto si uveďme tie najdôležitejšie. Má špecifickú štipľavú chuť, ktorá zahrieva. V chladných dňoch oceníme jeho účinok na prirodzenú obranyschopnosť, dýchací systém a to, že pôsobí ako antioxidant.

Gingko biloba je jedným z najstarších druhov na svete, rastie tu už viac ako 3 milióny rokov. Za ten čas boli objavené mnohé jej blahodarné účinky, vďaka ktorým je v Japonsku uctievaná. Pôsobí priaznivo na krvný obeh, vitalitu a energiu.

V ajurvédskej medicíne má čestné miesto a pomaly jej začíname dôverovať aj u nás. Citrónová tráva má sviežu citrónovú vôňu, ale aj blahodarné účinky.

Zloženie

Citrónová tráva, sladké drievko, škorica, zázvor, zelený rooibos, ginkgo biloba, zázvor

Dávkovanie

Ak chcete čaj skutočne zahriať, zalejte 1-2 čajové lyžičky 250 ml vriacej vody a nechajte niekoľko minút odstáť. Čaj sa potom podľa chuti osladí medom, cukrom alebo sladkou stéviou.

Upozornenie

Čaj by nemali užívať tehotné a dojčiace ženy, malé deti a ľudia s vysokým krvným tlakom.