Muña Muña - drvená bylina
Minthostachys setosa
- Základné množstvo 100 g
- Krajina pôvodu Peru
Další varianty
- Jedna dávka 1 - 2 polievkové lyžice
- Príprava Infúzia
- Množstvo 300 ml
- Teplota vody 80°C
- Vyluhovanie 4 minúty
Muña Muña (Minthostachys setosa) je ďalšou z mnohých juhoamerických rastlín, ktoré posilňujú naše telo. Domorodí indiáni ju používali pri všetkých druhoch infekcií a zároveň vďaka svojej mätovej aróme slúžila ako ochrana proti škodcom zemiakov a zeleniny. Muña Muña sa do Európy prvýkrát dostala v 17. storočí, keď ju objavili španielski námorníci počas prieskumných plavieb. V rôznych krajinách Južnej Ameriky sa môžeme stretnúť s rôznymi názvami, napríklad Tipo, Chancua, Poleo Muna alebo Peperina, ale vždy ide o Muña Muna.
Krík s mätovou vôňou
Muña Muña je ker, ktorý dosahuje výšku približne dva metre. Oválne listy sú veľké približne 1-5 cm a stonka je mierne chlpatá. Malé kvety majú bielu f arbu a vyrastajú na konci jednotlivých konárov. Charakteristickým znakom je silná vôňa, ktorá nápadne pripomína mentol. Muña Muña rastie najmä na suchých a kamenistých pláňach v juhoamerickom Peru v nadmorskej výške 2 700 až 3 400 m. Pestuje sa aj vo Venezuele, Bolívii, Ekvádore a Argentíne.
Zloženie
Muña Muña obsahuje živicu, terpény, geraniol, triesloviny, vápnik, fosfor, flavóny, mentolové silice a vitamín B1.
Tradičné použitie
Najčastejšie sa z rozdrvených listov rastliny pripravuje odvar. Do studenej vody (800 ml) sa pridá 1 polievková lyžica byliny a varí sa na miernom plameni 5 - 10 minút. Potom sa odvar precedí a ochutí medom, citrónom alebo limetkou. Odvar sa môže rozdeliť na 3 dávky a piť počas dňa.
Jak poznám, že mi chybí železo?
Signály těla, které není dobré přehlížet


































































