Dobrú noc - bylinná zmes

Nemôžete v noci spať, hádžete sa v posteli a premáha vás nepokoj? Naša upokojujúca bylinná zmes obsahujúca medovku, ľubovník bodkovaný a valeriánu vám pomôže pokojnejšie spať.

Aké bylinky vám pomôžu?

Medovka lekárska je známa svojimi uvoľňujúcimi účinkami a nachádza sa vo všetkých bylinných zmesiach na lepší spánok. Posilňuje duševné zdravie a pomáha rýchlejšie zaspať.

Aromatickú valeriánu používali už naše babičky na upokojenie. Má pozitívny vplyv na duševné zdravie, relaxáciu a spánok.

Žltokvetá ľubovníková vňať je medzi bylinkármi známa svojimi upokojujúcimi účinkami. Napomáha emocionálnej rovnováhe, ktorá úzko súvisí s pokojným spánkom. Okrem toho zlepšuje náladu a trávenie.

Zloženie

Medovka lekárska, chmeľ, koreň valeriány, kvet pomarančovníka, medovka lekárska, kvet harmančeka a ľubovník bodkovaný

Dávkovanie

Čaj na dobrú noc sa pripravuje z 1-2 čajových lyžičiek, ktoré sa zalejú 1/4 horúcej vody a nechajú sa 3-5 minút odstáť. Po uplynutí tejto doby sa môže osladiť medom, cukrom alebo stéviou. Čaj sa pije tesne pred spaním.

Upozornenie

Čaj Dobrý spánok obsahuje ľubovník bodkovaný, ktorého účinky môžu znížiť účinnosť iných podávaných liekov, preto sa pri konzumácii tohto čaju poraďte so svojím lekárom. Čaj nie je vhodný pre osoby trpiace nízkym krvným tlakom, ťažkou cukrovkou, tehotné a dojčiace ženy a deti. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.