Dobré ráno - bylinná zmes

Ako sa hovorí: "Ráno robí deň!" a prečo si ho nespríjemniť bylinkovou zmesou, ktorá je vhodná práve na ospalé rána? Je plná byliniek, ktoré nás postavia na nohy a naštartujú správnym smerom.

Kto je kto

Žihľava je síce neslávne známa medzi záhradkármi aj malými deťmi, ale my si ju doslova zamilujeme. Osviežia telo a dodajú energiu. A čo potrebujeme ráno zo všetkého najviac?

Otec všetkých zdraviu prospešných byliniek harmanček má pozitívny vplyv nielen na dýchacie cesty, ale posilňuje aj duševné zdravie, kognitívne funkcie a pozitívne vás naladí.

Listy citrónovníka dodajú sviežu chuť a cejlónska škorica nás opäť zahreje.

Zloženie

Listy citrónovníka, čaj Rooibos, semená sladkého feniklu, listy žihľavy, kvety harmančeka, listy rumančeka, cejlónska škorica, olúpaný koreň zázvoru a nasekané klinčeky

Dávkovanie

Tento upokojujúci ranný čaj sa pripraví z 5 g (1 čajová lyžička) a zaleje sa horúcou vodou. Nápoj sa lúhuje a po 5 minútach sa precedí.