Harmanček je klasikou medzi liečivými bylinami. Neexistuje snáď človek, ktorý by ho nepoznal a nestretol sa s jeho účinkami. Jeho latinský názov Matricaria recutita je odvodený od latinského slova "mater", čo možno preložiť ako matka. Žeby na ňu v dávnejších dobách naše matky a staré mamy nedali dopustiť? Samozrejme. V staroveku používali ženy harmanček pri problémoch s močovým mechúrom a starí Egypťania ho považovali za kvet boha Slnka. To však nie je všetko, čo nám táto bylinka môže ponúknuť.
Trochu histórie
Jeden príbeh hovorí, že vo Švajčiarsku žila bylinkárka, ktorú prezývali"harmančeková čarodejnica". Pomocou harmančeka pomáhala všetkým pri ich zdravotných problémoch. Jej liečiteľské schopnosti boli všelijaké, piatim ľuďom dokonca vrátila sluch a pomocou harmančekových obkladov a mlieka vyliečila bolestivé zápaly očí. Jeden tkáč už nemohol pre bolesti spať ani v ľahu, takže veľa nocí strávil v sede. Keď sa dozvedel o zázračnej bylinkárke, ktorá mu tiež vrátila sluch, rozhodol sa ju požiadať o pomoc. Keď ho bylinkárka vyšetrila, za príčinu jeho ťažkostí označila moč, ktorý neodchádza z jeho tela, s čím s ňou súhlasil aj samotný tkáč. Ako liek mu poradila, aby každé ráno a večer pil víno zmiešané s harmančekom. A keď tkáč pil, moč vychádzal z tela, najprv bol zakalený, ale po každom vypitom pohári sa moč zlepšoval. Po ôsmich dňoch bol tkáč opäť zdravý.
Ako vyzerá rastlina?
Rumanček netreba obšírne opisovať, ale predsa len uvedieme základné informácie. Je to jednoročná bylina, ktorá sa zaraďuje do čeľade hviezdicovitých. Jej výška nepresahuje 50 cm a kvitne bielymi kvetmi. V strede je žltý a dutý okvetný lístok. Svojimi kvetmi zdobí lúky, polia a okraje ciest od konca mája do konca augusta alebo do konca septembra. Harmanček sa od ostatných rastlín odlišuje korenistou a príjemnou vôňou.
Harmanček rastie v celej Európe, Severnej Amerike a Austrálii. A to, že rastie takmer všade, dokazuje, že je to naozaj nenáročná rastlina. Na poliach medzi obilím, na lúkach, v húštinách, na lúkach alebo na okrajoch ciest. Najväčšia úroda rumančeka je po dlhej zime s množstvom snehu a vlhkou jarou.
Účinky sú
Harmanček pôsobí protizápalovo, antibakteriálne, protikŕčovo, dezinfekčne, močopudne, upokojujúco a upokojujúco. Snáď žiadna iná rastlina nemá také širokospektrálne účinky. Na aké ochorenia ho teda môžeme použiť? Harmanček pomáha pri kŕčových a zápalových ochoreniach žalúdka a črevného traktu. Pomáha aj pri ochoreniach horných dýchacích ciest, kašli, horúčke a zápaloch v ústnej dutine a hrtane. Výpary z harmančeka sú vhodné aj na rýchlejšie zotavenie po chorobe. Zlepšuje tiež spánok a pomáha proti nespavosti.
Harmanček sa môže používať aj ako dezinfekčný prostriedok na vonkajšie rany, vredy, kožné infekcie a popáleniny, kde sú mimoriadne účinné jeho upokojujúce a upokojujúce účinky. Je účinný aj ako ústny výplach pri zápaloch a bolestiach zubov. Ďalšou dôležitou oblasťou, kde harmanček pôsobí, je oblasť ženských pohlavných orgánov. Upokojuje menštruačné kŕče a infekcie močového mechúra. Už prvý šálok zlepšuje toto nepríjemné ochorenie a zmierňuje pálenie pri močení.
Ak ste po celom dni unavení a nervovo vyčerpaní, kúpeľ s harmančekom vám pomôže nájsť stratenú silu. Upokojujúci kúpeľ s harmančekom sa odporúča aj pri ťažkých ochoreniach a stavoch vyčerpania, pretože pozitívne pôsobí na celý nervový systém. Sedací kúpeľ je vhodný aj pri análnych problémoch a hemoroidoch. Harmanček sa môže používať aj zvonka pri problémoch v tejto oblasti, pretože uľahčuje pohyb čriev a predchádza tak mnohým ochoreniam, ako sú spomínané hemoroidy, hnačka a zápcha.
Harmanček je nielen liečivá rastlina, ale používa sa aj ako skrášľujúci prostriedok. Odvar z harmančeka sa odporúča najmä na svetlé vlasy, ktoré sú potom lesklejšie, vzdušnejšie, poddajnejšie a predovšetkým zdravšie. Má tiež priaznivé účinky na pokožku. Obklady z harmančeka čistia pleť a zbavujú ju všetkých nečistôt, ktoré spôsobujú akné alebo tzv. čierne bodky.
Ako používať harmanček?
Po vymenovaní všetkých účinkov vás určite zaujíma, ako ho používať, aby ste dosiahli správny výsledok.
Odvar: Najjednoduchší spôsob je pripraviť si odvar z jednej vrchovatej čajovej lyžičky sušených kvetov. Túto dávku zalejte 250 ml horúcej vody, nechajte vylúhovať a podľa chuti oslaďte medom.
Ak vás práve trápia zápaly zubov, slizníc alebo vredy po zubných protézach, nie je nič jednoduchšie ako vyplachovať siústa harmančekovou vodou. Na to postačia dve až tri polievkové lyžice sušených kvetov, ktoré sa zalejú 100 ml vriacej vody a nechajú sa vylúhovať. Po piatich až desiatich minútach kvety sceďte a odvar začnite kloktať niekoľkokrát denne po malých dúškoch.
Opäť použite dve až tri polievkové lyžice, ktorésa varia v100 ml horúcej vody. Po desiatich až pätnástich minútach kvety sceďte. Na obklad je najlepší opraný bavlnený uterák, ktorý sa namočí do odvaru, vyžmýka a priloží na dané miesto. Obklad sa potom nechá pôsobiť a celý postup sa opakuje každý deň.
Jedna hrsť sušených kvetov sa pridá do 1 litra vriacej vody anechá sa vylúhovať asi pol hodiny. Po uplynutí tejto doby sa odvar precedí a je pripravený na použitie. Na obklady opäť používajte bavlnené uteráky.
Parný kúpeľ z harmančeka: Na parný kúpeľ proti zápalovej nádche sú potrebné tri polievkové lyžice kvetov a jeden liter horúcej vody. Po zaliatí kvetov si na hlavu položte veľký uterák a opatrne vdychujte paru, aby ste sa neoparili. Približne po desiatich minútach si opatrne odkryte hlavu a zvyknite si na chladný vzduch okolo seba.
Pre zdravšie a poddajnejšievlasy sa jedna čajová lyžička sušených kvetov preleje pol litrom vriacej vody. Odvar nechajte lúhovať 30 minút a potom ho preceďte. Po vychladnutí môžeme pridať ešte jednu čajovú lyžičku jablčného octu a odvar pomaly vmasírovať prstami do umytých vlasov. Túto kúru opakujte každý týždeň aspoň jeden mesiac.
Prísada do kúpeľa: Dve dvesto lyžičiek sa prelejú litrom vriacej vody a nechajú sa vylúhovať pol hodiny. Po scedení ich pridáme do kúpeľa.
Zloženie
Účinnými zložkami sú éterické oleje, ktoré sú obsiahnuté v kvetoch a majú modrú farbu. Slizovité látky, ktoré podporujú správnu funkciu čriev a zlepšujú ich vyprázdňovanie. Látka kumarín je aromatická zlúčenina, vďaka ktorej môžeme bezpečne rozpoznať vôňu harmančeka. Ďalšie účinné látky sú flavonoidy a alfa-bisabolol.
Pre koho je užívanie nebezpečné?
Užívanie harmančeka nie je nebezpečné a nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. V ojedinelých prípadoch sa môžu vyskytnúť alergické reakcie, najmä ak ste citliví na hviezdicovité rastliny. Harmanček nie je vhodný pre deti do 3 rokov a tehotné ženy by sa mali poradiť so svojím lekárom.
Pri užívaní prírodných produktov sa vždy kontrolujte a ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky, ako sú bolesti brucha, nevoľnosť, podráždená pokožka, riedka stolica a pod. ihneď prestaňte s užívaním.
