Silene capensis alebo Silene capensis je oficiálny názov vzácneho etnobotanického exemplára, ktorý je pre svoje snové účinky prezývaný africký koreň snov. Nikdy ste nepočuli o tejto magickej rastline z Afriky? Je to celkom možné, pretože bola dlho skrytá pred verejnosťou a až teraz sa Silenka s bielymi kvetmi predstavuje svetu.
Trochu histórie
Hoci zostávala pred západnou civilizáciou dlho skrytá, africké kmene s ňou majú bohaté skúsenosti. Africký kmeň Xhosa žijúci na území Južnej Afriky nedá na africký koreň snov dopustiť a považuje ho za posvätný. Šaman, ktorý rastlinu používal, dokázal pomocou snov komunikovať s bohmi a predkami, ktorí prostredníctvom nej posielali svoje odkazy týkajúce sa budúcnosti kmeňa. V afrických kmeňoch majú sny len vešteckú funkciu, ktorú umožňujú práve tieto rastliny. Odtiaľ pochádza ich múdrosť, že "ak chceš odpoveď na dôležitú otázku, príde k tebe vo sne".
Ako vyzerá rastlina?
Africký koreň snov je rastlina malého vzrastu, zdobená bielymi lístkami, z ktorých sa šíri príjemná jazmínová alebo klinčeková vôňa. Kvety sa otvárajú vždy po zotmení a pri prvých slnečných lúčoch sa opäť zatvárajú. Silene capensis rastie v Južnej Afrike v provincii nazývanej Východné Kapsko, najmä na okrajoch riek a v riečnych údoliach. Hoci ide o rastlinu, ktorá rastie v horúcej Afrike, nevadia jej ani teploty klesajúce na-5 °C.
Účinky sú
Africký koreň snov je obľúbený najmä na vyvolanie lucidného snívania. O lucidnom snívaní hovoríme vtedy, keď si je spiaci vedomý, že sníva, a môže do sna zasahovať alebo ho meniť podľa svojej vôle. Sny bývajú obsahovo veľmi bohaté a nie je zriedkavé, že sa v krátkom čase sníva niekoľko snov. Laicky môžeme povedať, že ide o "bdelý sen". Človek, ktorý zažíva lucidné snenie, si svoje sny zvyčajne pamätá. História lucidného snívania siaha až do roku 415, ale až budhisti v Tibete začali lucidné sny viac skúmať. V joge sa snažili udržať bdelosť počas spánku.
Zloženie
Látky, ktoré spôsobujú uvedené účinky, sa nazývajú triterpenoidy.
Ako užívať africký koreň snov?
Ak s užívaním koreňa len začínate, optimálna dávka je 0,25 g a potom môžete dávku zvýšiť, ale nie na viac ako 0,5 g. Koreň sa dá pripraviť dvoma spôsobmi. Prvý spôsob je zmiešanímrozdrvených koreňov s pol litrom vody. Tento koktail by sa mal piť ráno po prebudení alebo večer vždy na lačný žalúdok alebo niekoľko hodín po jedle. Druhým spôsobom je príprava odvaru z rozomletého koreňa.
Pre koho je nebezpečný?
S užívaním koreňa afrického sna sa spájajú mierne vedľajšie účinky, predovšetkým bolesti brucha a nevoľnosť. Tieto nepríjemné účinky sa však vyskytujú len ojedinele a zvyčajne ich majú na svedomí ľudia, ktorí koreň práve začínajú užívať. Preto vždy dodržiavajte odporúčané dávkovanie a neprekračujte maximálnu dennú dávku. Tento produkt nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy.
